La música es algo que nos acompaña día a día, se trata del arte más al alcance de todo el mundo ya que a todas, en mayor o menor medida, nos gusta escuchar en algún momento algo de buena música. Hay quién disfruta del arte a través de otras vías como la pintura, la escritura o el cine, pero lo que está claro es que la música es algo que está con nosotras en muchos de los momentos más importantes de nuestra vida, así como en otras situaciones más cotidianas.
Pero lo que no sabemos en muchas ocasiones es todo lo que puede producir en nosotras mismas. Es sorprendente los efectos que puede tener sobre una persona, todas sabemos que influye en nuestro ánimo, que una canción en concreto puede ponernos tristes o puede hacer que nos animemos en un momento de bajón, incluso concentrarnos. Pero ¿sabes que también tiene efectos sobre nuestro subconsciente?
La escritora y divulgadora Alexandra Ossola dio a conocer hace poco la historia de Charlotte Neve, una niña de siete años que sufrió una hemorragia cerebral mientras dormía, lo que le llevó a estado de coma en 2012 a pesar de la rápida intervención médica recibida. Un día su madre estaba con ella en la 
habitación del hospital cuando sonó en la radio la canción Rolling in the deep, de Adele, la canción
favorita de su hija. Para la sorpresa de su madre, mientras la canción sonaba y ésta se la cantaba, Charlotte sonrió, algo que los médicos no creyeron hasta que vieron con sus propios ojos que un par de días después la niña salió del coma, recuperando casi todas sus habilidades. Pero esto tiene su explicación científica, no se trata de una especie de milagro, es a causa de la Dopamina que la música consigue liberar en nuestro cerebro, el neurotransmisor más poderoso que además está asociado con el buen humor, el bienestar y la sensación de placer.
El caso de Charlotte llevó entonces a los médicos a realizar un experimento, poniendo música a 13 pacientes en coma divididos en dos grupos, a los primeros les pusieron su música favorita y al resto un sonido continuo y neutral. Sus reacciones fueron registradas mientras sonaba la música y alguien decía el nombre del paciente, lo que llevó al descubrimiento de que se obtuvo mayor respuesta del primer grupo, debido a los recuerdos que esto podía provocar en sus cerebros.
Pero no sólo la música que nos trae buenos recuerdos es positiva sino que también lo es aquella que nos pone tristes. Siempre nos enlaza a algo, a una emoción vivida, un recuerdo o a imágenes guardadas en nuestra mente. Quizá te haya ocurrido alguna vez que escuchando una canción triste o una melodía que te recuerda a algo no muy bueno, hayas conseguido sentirte bien y eso es debido a que, según un estudio del doctor Matthew E. Sachs, curiosamente en algunas ocasiones y de manera poco consciente, utilizamos ese tipo de música para buscar un equilibrio emocional, como un contrapeso en el día a día para otras emociones, incluso hay personas que utilizan este tipo de canciones con un efecto positivo, una especie de recompensa que desafía las estructuras habituales.
Todo esto nos hace ver que no hay una respuesta única, sino que la mente humana es algo compleja y a veces contradictoria, y lo que a unos les produce un efecto, a otras personas les sucede lo contrario. Ya lo dijo Pico della Mirandola, el alumno protegido del renacentista Marsilio Ficino: “La medicina sana al alma por el cuerpo, mas la música sana al cuerpo por el alma”.
Por eso hoy no sólo te queremos contar los beneficios de la música en nuestras vidas, sino que también te traemos una playlist para esos días que te sientes mal, que sientes que el día se te hace cuesta arriba, una lista de éxitos que te motivarán y te harán sacar esa fuerza interior que necesitas:
Sia: Titanium.
Sia es uno de los grandes descubrimientos actuales, ya que con todas sus canciones consigue que puedas sentirte fuerte, que puedas con todo y que a pesar de los momentos malos veas que existe una fuerza dentro de ti que te hace levantarte cuando caes. Por eso no sólo te recomendamos esta canción sino toda su discografía, en especial el álbum This is acting.
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=A4Bx6XDgvoo[/youtube]
Farben y Anna Naklab: Supergirl.
Ya en una ocasión te hablamos de esta canción, en la que surge un vínculo especial entre dos mujeres, una versión de la canción con el mismo título que el artista Reamon ya publicó en el año 2000.
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=31tiWX-8bdc[/youtube]
Adele: Hello.
Lo que cuenta la canción en sí no es algo muy alegre que digamos, pero Adele tiene el poder de hacer que su música te haga sentir esa fortaleza que a veces olvidas que tienes, este es un claro ejemplo de lo que anteriormente te contábamos sobre esas canciones tristes que pueden tener un efecto positivo en ti.
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=YQHsXMglC9A[/youtube]
Katty Perry: Roar.
Katty Perry y su poder de hacer que todo parezca fácil y alegre, la chica que con su música hace que puedas sentirte con fuerzas para todo y que consigue transmitir esa felicidad que irradia de ella. Al igual que tiene canciones alegres también, entre su discografía podemos encontrar alguna triste como The One That Got Away, pero dentro de su polifacética carrera, Katty ha conseguido crear un tema que nos hace sentirnos grandes y valientes, ese sin duda es Roar.
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=CevxZvSJLk8[/youtube]
Gloria Gaynor: I will survive.
Un clásico ya de todas esas noches que sales y te la ponen en ese sitio favorito donde sueles ir, ese momento en el que suenan los primeros acordes de esta canción, esos que hacen que todo el local entre en una especie de emoción incontrolable y que todas y cada una de nosotras cantemos la letra al completo como si en ello nos fuera la vida, y es que a pesar de lo malo que pueda ser el día, te dices a ti misma, I will survive.
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=ZBR2G-iI3-I[/youtube]
Avicci: Addicted to you.
Otra canción que no sólo te da energía para luchar contra todo, sino que además nos cuenta una historia de dos mujeres que ya en los años 30 mostraban su fuerza ante el mundo y su amor incondicional, y de la que ya te hablamos en una ocasión con los mejores videoclips lésbicos actuales.
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=Qc9c12q3mrc#t=131[/youtube]
Hayey Kiyoko: Girls like girls.
Girls like girls, de Hayey Kiyoko, una canción que habla sobre amor adolescente, y el hecho de que todo es posible. Ese amor a escondidas que todas hemos tenido en alguna ocasión y que nos recuerda que no tiene que importar lo demás si eres fuerte y sientes el amor dentro de ti.
[youtube]https://www.youtube.com/watch?v=I0MT8SwNa_U#t=261[/youtube]
Y tú, ¿que canción añadirías a esta lista de éxitos que te hacen poder con todo?
Fuente: Pijamasurf.
Hay un millón… Ultimamente escucho “Remember you” de Lange y me sube la energía de inmediato, porque a pesar de esa letra tan triste, tiene una melodía y una fuerza desbordante. Saludos a todas!